마음을 다스리는 글

욕심을 비우면 마음보다 너른 것이 없고, 탐욕을 채우면 마음보다 좁은 곳이 없다.
염려를 놓으면 마음보다 편한 곳이 없고, 걱정을 붙들면 마음보다 불편한 곳이 없다.
-공지사항: 육아일기 등 가족이야기는 비공개 블로그로 이사했습니다.

2017년 4월 25일 화요일

잉글리시 브렉퍼스트 - 2017. 4. 26(수)

기본 재료(1인분)
달걀 2개, 베이컨 3줄, 베이크드 빈즈 1/2컵, 베이크드빈즈 재료(3~4인분), 흰 강남콩(통조림) 1캔, 케이컨 2줄, 다진 양파 1/2개, 다진 마늘 1큰술, 메이플 시럽 1큰술, 토마토퓌레 2컵, 우스터소스 1/2큰술, 디종 머스터드 1작은술, 소금, 후춧가루, 식용유

만드는 법

  1. 냄비에 식용유를 두르고 잘게 자른 베이컨, 다진 양파, 다진 마늘을 넣고 중간 불에 5분간 타지 않도록 볶는다.
  2. 토마토퓌레, 우스터소스, 메이플시럽, 디종 머스터드를 넣고, 소금, 후춧가루로 간을 한뒤 한소끔 끓인다.
  3. 깨끗이 씻은 강남콩을 넣고 고루 섞는다.
  4. 소스가 한번 끓어오르면 약한 불로 줄여 20분 정도 뭉근하게 익힌다.
  5. 4를 잘 구워진 베이컨과 달걀프라이에 곁들인다.

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Lee, Jeong Ho

Lee, Jeong Ho
Biography: Bachelor: Computer Science in Korea Univ. Master: Computer Science in KAIST Carrier: 1. Junior Researcher at Korea Telecom (2006 ~ 2010) 2. Researcher at Korea Institute of Nuclear Nonproliferation and Control (2010~)