마음을 다스리는 글

욕심을 비우면 마음보다 너른 것이 없고, 탐욕을 채우면 마음보다 좁은 곳이 없다.
염려를 놓으면 마음보다 편한 곳이 없고, 걱정을 붙들면 마음보다 불편한 곳이 없다.
-공지사항: 육아일기 등 가족이야기는 비공개 블로그로 이사했습니다.

2015년 8월 4일 화요일

함박스테이크 - 2015. 8. 4(화)

재료
돼지고기(앞다리살), 소고기(우둔살) 150g씩, 양파 1/2개, 빵가루 3큰술, 식용유 1큰술, 버터 1작은술, 물 1/2컵, 후춧가루, 식용유 약간

밑간양념 재료
케첩 3큰술, 간장 1+1/2큰술, 설탕 2작은술, 소금 1/2 작은술, 다진 마늘 2작은술

만드는 법

  1. 돼지고기와 소고기는 다지거나 미리 다짐육을 준비하여 골고루 섞는다.
  2. 양파는 굵직하게 다진다.
  3. 달군 팬에 식용유와 버터를 넣고 다진 양파를 볶아 식힌 뒤 후춧가루를 넉넉히 넣는다.
  4. 큰 볼에 고기와 볶은 양파, 빵가루, 케첩, 간장, 설탕, 소금, 다진 마늘을 넣고 골고루 섞이게 치댄 뒤 2등분하여도톰한 원행의 패티를 만든다.
  5. 달군 팬에 구이용 식용유를 넉넉히 두르고 4의 패티를 중약불에 굽는다.
  6. 양쪽 면이 어느 정도 구워지면 물을 반 컵 넣고 바로 프라이팬 두껑을 덮어 속까지 익힌다.

야매 드미글라스소스
재료
버터 1/2 큰술, 채 썬 양파 1/2개, 케첩 1~2큰술, 우스터소스(간장) 1큰술, 설탕 2큰술, 물 1/2컵

만드는 법
함박스테이크를 익힌 팬에 벝와 얇게 채썬 양파를 넣고 노릇하게 볶은 다음 케첩, 우스터소스(간장), 설탕, 물을 넣고 졸여준다.

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Lee, Jeong Ho

Lee, Jeong Ho
Biography: Bachelor: Computer Science in Korea Univ. Master: Computer Science in KAIST Carrier: 1. Junior Researcher at Korea Telecom (2006 ~ 2010) 2. Researcher at Korea Institute of Nuclear Nonproliferation and Control (2010~)