마음을 다스리는 글

욕심을 비우면 마음보다 너른 것이 없고, 탐욕을 채우면 마음보다 좁은 곳이 없다.
염려를 놓으면 마음보다 편한 곳이 없고, 걱정을 붙들면 마음보다 불편한 곳이 없다.
-공지사항: 육아일기 등 가족이야기는 비공개 블로그로 이사했습니다.

2010년 9월 23일 목요일

아침운동 - 2010.9.24(금)

추석후에 갑작스럽게 찾아온 가을을 느끼고 싶어 아침운동을 나섰다. 오늘도 샘머리아파트쪽으로 올라가지 않고 반환점에서 같은 길을 되돌아왔다. 되돌아 오면서 대덕대교 아래서 맑은 하늘에 갓 솟아오른 아침햇살에 비친 한빛대교를 바라보는 경치가 너무 좋아서 사진을 찍었다.

대덕대교 아래서 바라본 한빛대교


오늘은 기록을 반환점부터 돌아오는 길만 재어보았다.

반환거리: 2km (1.92km)
평균속도: 8.6km/h
최고속도: 11.8km/h
소요시간: 13분 30초

(상세정보: )

정확한 기록정보는 다음과 같다.


Date:2010. 9. 24. 6:49 am
Distance:1.20 miles
Elapsed Time:13:28.8
Avg Speed:5.4 mph
Max Speed:7.4 mph
Avg Pace:11' 11" per mile
Min Altitude:141 ft
Max Altitude:198 ft
Start Time:2010-09-23T21:49:15Z
Start Location:
Latitude:36.365852º N
Longitude:127.394344º E
End Time:2010-09-23T22:02:44Z
Latitude:36.372021º N
Longitude:127.379952º E

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Lee, Jeong Ho

Lee, Jeong Ho
Biography: Bachelor: Computer Science in Korea Univ. Master: Computer Science in KAIST Carrier: 1. Junior Researcher at Korea Telecom (2006 ~ 2010) 2. Researcher at Korea Institute of Nuclear Nonproliferation and Control (2010~)