마음을 다스리는 글

욕심을 비우면 마음보다 너른 것이 없고, 탐욕을 채우면 마음보다 좁은 곳이 없다.
염려를 놓으면 마음보다 편한 곳이 없고, 걱정을 붙들면 마음보다 불편한 곳이 없다.
-공지사항: 육아일기 등 가족이야기는 비공개 블로그로 이사했습니다.

2015년 5월 4일 월요일

아이 키를 크게하는 간식 - 2015. 5. 5(화)


우유 브로콜리 떡볶기
재료
치즈 1장, 우유 350ml, 떡볶기 떡 250g, 브로콜리 1/4, 양파 1/2, 피망 1개, 소금, 후추, 다진마늘 1큰술, 검은깨

만드는 법
1. 브로콜리, 양파, 피망을 먹기 좋은 크기로 썰어 마늘과 함께 볶는다.
2. 양파가 투명해지면 우유와 치즈를 넣는다.
3. 우유가 끓어오를 때 떡을 넣고 익혀준다.

새싹 소고기 말이
재료
구이용 쇠고기, 야채, 새싹 샐러드

만드는법
쇠고기를 구워서 야채를 넣고 말아서 먹는다.

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Lee, Jeong Ho

Lee, Jeong Ho
Biography: Bachelor: Computer Science in Korea Univ. Master: Computer Science in KAIST Carrier: 1. Junior Researcher at Korea Telecom (2006 ~ 2010) 2. Researcher at Korea Institute of Nuclear Nonproliferation and Control (2010~)