* 하루 한시간은 운동한다.
- 운동은 몸을 건강하게 하고 마음도 건강하게 해준다.
* 하루 한시간은 독서를 한다.
- 독서는 몰랐던 것을 일깨워주며, 생각을 바로잡아 준다.
- 잊어가는 중요한 것을 되새겨 주며, 일상을 새로운 면을 조명해준다.
- 마음의 여유를 찾아준다.
* 하루 한시간은 자신을 되돌아본다.
- 자신의 마음의 흐름을 관찰할 시간을 갖는다.
- 기록할 만한 일상을 찾아 기록해간다.
Biography: Bachelor: Computer Science in Korea Univ. Master: Computer Science in KAIST Carrier: 1. Junior Researcher at Korea Telecom (2006 ~ 2010) 2. Researcher at Korea Institute of Nuclear Nonproliferation and Control (2010~)
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